• Диеты от Мелони Гриффит и Лаймы Вайкуле.

    Здравствуйте, дорогие читательницы этой статьи. Сейчас, наверное, вы задумались, о какой же красоте пойдет речь.

    Изначально красота заключается в том, на что мужчины обращают внимание в первую очередь - стройность вашей фигуры. Для достижения стройной и подтянутой фигуры, не достаточно систематически заниматься в спортзале, но еще необходимо позаботиться о режиме своего питания. Сейчас на сайтах очень много предлагается всевозможных диет, но вы должны выбрать диету подобрать для себя, чтобы не навредить своему здоровью.

    Для начала:

    1.исключите из своего меню все сахаросодержащие продукты и напитки;
    2. мясные продукты замените рыбными;
    3. яичные – отварными крупами.

    Можем рассмотреть две очень интересные диеты Мелони Гриффит и Лаймы Вайкуле.

    Подбирая для себя диету, Мелони захотелось изменить не только свою фигуру и восстановить здоровье. У нее было желание как-то разнообразить свою личную жизнь. К этому ее подтолкнуло сообщение о том, что ее бывший, горячо любимый муж Дон Джонсон, расстался с Барбарой Стрейзанд. И Мелони взялась за дело. Выбрала для себя низкокалорийную диету, которая включала в себя дары моря – икра, устрицы, крабы, креветки. В результате – Мелони превратилась в стройную красавицу, сбросив двенадцать килограмм веса. Но и это не все изменения в ее жизни – сердце бывшего мужа снова принадлежало ей.


    Вы заинтересованы в этой диете? Записывайте:


    Завтрак начинаете половинкой грейпфрута или апельсина. Съедаете порцию любых несладких хлопьев, залитых обезжиренным молоком, с одним кусочком подсушенного хлеба.

    На обед у вас салат, заправленный лимоном и черным перцем, который включает в себя креветки, листья зеленого салата, помидоры и репчатый лук.

    А вот ужин царский – немножко нежирной морской рыбы, 100 грамм крабового мяса, печеная картошечка и листья зеленого салата.

    В течении 3-х недельного применения диеты пейте низкокалорийные соки и другие напитки без содержания в них сахара.

    Как видите – все очень просто. За это время вам удастся сбросить до 5 килограмм веса и повысить свою сексуальность. На примере Мелони вы в этом смогли убедиться.


    Лайма Вайкуле применяет другие методы для поддержания себя в форме, не выходя из своего веса в пределах 47 килограмм.

    Но жизнь полна всяких непредвиденных моментов и иногда этот вес начинает ей изменять. Она тут же принимается за его восстановление. Несколько дней ограничивает себя полностью в еде, употребляя в пищу только воду, чай и кофе. Но не всегда и эти способы помогают. Тогда применяется более строгий режим в питании – «садится» на девятидневную диету.

    Девятидневная диета разбивается на «трехдневки».

    Первая «трехдневка» - отварной коричневый рис, заправленный соевым соусом или приправами.

    Вторая «трехдневка» - белое куриное мясо без кожи.

    Третья «трехдневка» - только яблоки.

    Вы подумаете, что диета очень жесткая, но ведь действенная – уменьшение веса происходит прямо на глазах. За один день уходит один килограмм.

    Не верите? Присмотритесь к певице - всегда в нужной форме, на протяжении своей карьеры меняется только в лучшую сторону, как всегда женственна, элегантна. И не смотря на то, сколько и когда она весит – в ее режиме питания всегда присутствует один разгрузочный день, когда «Еда - STOP”.

    Вы убедились, что если придерживаться определенной диеты, положительных результатов всегда можно добиться. Дело за малым – выбрать для себя диету, после которой вы будете самой обаятельной, привлекательной, сексуальной и, конечно же, здоровой женщиной. Но не забывайте, что применение диеты с физическими нагрузками дает более ощутимый результат.