• Медовая диета – проверенный способ похудения

    Медовая диета может отлично подойти практически всем любителям сладкого. Если у вас нет острой непереносимости пчел, и вы не страдаете сильной аллергической реакцией на их укусы, тогда можете смело худеть при помощи этого диетического меню. Не смотря на низкую калорийность ежедневного рациона (примерно 1200 калорий в сутки) вы абсолютно не будете чувствовать голода и упадка сил. Причина вся в том, что продукт, выделяемый пчелками, содержит в себе огромное количество углеводов, витаминов и микроэлементов. Пару чайных ложек этого золотистого лакомства покрывает суточную потребность в энергии взрослого человека.
    Чтобы медовая диета дала внушительные результаты, и вы потеряли более 6 килограмм всего за 10 дней необходимо строго придерживаться нескольких правил. Прежде всего, напрочь забудьте о существовании соли. Готовя кушанья, приправляйте их чем угодно кроме белоснежных соленых кристаллов. Это позволит избавиться вам от лишней жидкости, скопившейся в межклеточном пространстве.
    Вторым правилом, является то, что употреблять продукт пчеловодства в чистом виде не стоит. Лучше всего готовить из него сладкий напиток, используя столовую ложку золотистого лакомства, 200 грамм воды и дольку, растолченного лимона. Выпивать такой вкусный чай необходимо не менее четырех раз в день. Желательно делать это за 15 минут до основного стола.
    Медовая диета строго контролирует съеденные вами калории. Именно поэтому употреблять в пищу желательно растительные продукты. Тертая морковь с оливковым маслом, капустный салат с лимонным соком, свежие апельсины или ананасы, киви. Все эти овощи и фрукты отлично утоляют голод и не оставляют после себя неприглядных жировых отложений.
    Помимо растительной пищи нужно ежедневно употреблять небольшую порцию белков. Отваренные яйца, говядина или мясо птицы отменно снабжают человеческое тело строительным материалом - белками.
    Естественно порции съеденной еды не могут быть более 200 грамм. Но при этом кушать можно до пяти раз в день. Практически каждые четыре часа вы будете подходить к столу и что-то перекусывать. Благодаря такому графику питания медовая диета просто не дает худеющему представителю человечества в полной мере ощутить голод. Чтобы данное гастрономическое воздержание принесло вам максимальный эффект и вы в короткие сроки достигли общепринятых стандартов красоты, используйте медок не только в пищу, но и в качестве специальной маски. Тонким слоем нанесите прозрачную сладкую жижу на кожу в проблемных зонах, обернитесь пищевой пленкой и проведите в таком виде два часа под одеялом. Таким образом, вы значительно ускорите процесс сжигания жира и улучшите внешний вид кожи.
    Комментарии 1 Комментарий
    1. Аватар для Евгения
      соблазнительно!!! но как-то нереально...