• Главная страничка

     Число просмотров: 1897 
    Предпросмотр статьи

    Итак, мы хотим похудеть, при этом оставаясь бодрыми и жизнерадостными. То есть нам нужна диета, которая поможет эффективно снизить вес и не голодать при этом.
    Такая диета существует – гречневая. Она рассчитана на одну неделю, но наиболее стойкие дамы выдерживают и ...
     Число просмотров: 1575 
    Предпросмотр статьи

    Воздушная диета рассчитана на 7 дней:

    Все 7 дней на завтрак и полдник вы едите следующее:

    Завтрак: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра. С 1 по 4 дни и 7й день одинаковый:

    Полдник: запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с 2 ложками йогурта.


    А обеды и ужины на каждый день расписаны:

    Понедельник

    Обед: каша гречневая (без ...
     Число просмотров: 2201 
    Предпросмотр статьи

    Людмила Гурченко в свои 70 лет сохранила прекрасную фигуру и идеальные объемы. «Женщина – не гармошка. Она не может постоянно растягиваться и сжиматься», – говорит Людмила Марковна. Поэтому, по мнению актрисы, очень важно сохранять один и тот же вес всю жизнь. Диета Людмилы Гурченко давно стала для актрисы ее образом жизни. Людмила Марковна редко позволяет себе лишнее даже за праздничным ...
     Число просмотров: 1592 

    Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов. Худейте и больше не объедайтесь!
    Итак, приступим. На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ...
     Число просмотров: 1829 
    Предпросмотр статьи

    Если вам исполнилось 30 или ваш возраст - в пределах между тридцатью и сорока, дтогда Вам подйдет формула Брокка, которая учитывает соотношение веса, роста и возраста человека. Помните, вес женщины с возрастом постепенно увеличивается и это нормальный физиологический процесс.

    И килограммы, которые вы считаете «лишними», на самом деле таковыми ...
     Число просмотров: 1820 
    Предпросмотр статьи

    Эта низкокалорийная диета позволит вам похудеть на 4-6 кг за неделю. Выбирайте один из предложенных вариантов завтрака, обеда и ужина и наслаждайтесь. Помимо трех приемов пищи позволен еще один перекус в любое время. Общая калорийность рациона составит 1100 ккал.


    Завтрак (250 калорий)
    1) ...
     Число просмотров: 2318 
    Предпросмотр статьи

    Пять принципов успешного избавления от целлюлита.

    принцип 1 Обязателен антицеллюлитный массаж.
    Для этого понадобится специальный массажер от целлюлита. Используется для массажа критических зон в комплексе с применением антицеллюлитных косметических средств.

    В душе нанесите на проблемные зоны немного мыла, чтобы скользило, и массажируйте кожу, с усилием. Может быть больно – степень болезненности зависит от степени целлюлита. ...
     Число просмотров: 3075 
    Предпросмотр статьи

    Забудь про сложные диеты! Для похудения тебе требуется только вода.
    В медицинской литературе существует большое количество советов по правильному питанию, которое является составляющим здоровья человека. Мы знаем, что нашему организму необходимы жиры, белки, углеводы, витамины и минеральные ...
     Число просмотров: 2239 
    Предпросмотр статьи

    Желание похудеть заставляет идти нас на отчаянные поступки – сидеть на строжайших диетах, изнуряя, тем самым, собственный организм до ничтожного состояния, но мало кто знает, каким образом это сказывается на нашем здоровье. Существует шесть самых опасных диет, о которых сказано ниже.

    Белковая диета.
    Белковая диета - одна ...

    Страница 4 из 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10